무거운 물건을 들거나 장시간 앉아 있는 경우 등 일상생활에서 쉽게 발생할 수 있으나, 단순 근육통으로 오인하여 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 적지 않습니다. 허리 통증은 다양한 원인과 질환에 의해 발생할 수 있으므로 지속 시간을 면밀히 살펴 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 특히 처음에는 가볍게 느껴졌던 통증이 시간이 지나면서 만성화되는 경우가 많아, 초기에 적극적인 관찰과 대응이 필요합니다.

허리통증의 주요 원인과 질환
허리통증은 근육이나 인대의 염좌, 긴장으로 인한 경우가 많으나, 허리디스크, 척추관협착증, 퇴행성 요추증 등 척추 구조의 이상에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 2주 이상 통증이 지속되거나, 점차 심해지는 경우에는 전문의의 검진을 통해 정확한 원인을 규명하는 것이 필요합니다. 특히 반복적인 통증이나 자세 변화에도 호전되지 않는 증상은 조기 치료가 필수적입니다. 여러 원인이 복합적으로 작용할 수 있으므로 자가 진단보다는 전문적인 평가를 받는 것이 안전합니다.

신경 증상 동반 시 조기 진단과 치료 필요
허리 통증과 함께 다리 저림, 감각 이상, 근력 저하 등의 신경학적 증상이 동반된다면 신경 압박성 질환일 가능성이 큽니다. 예를 들어 척추관협착증 환자는 장시간 걷거나 서 있을 때 다리가 저리고 힘이 빠지며, 앉거나 쉬면 증상이 완화되는 특징을 보입니다. 이러한 증상이 나타난다면 빠른 진단과 적절한 치료를 통해 악화를 막는 것이 중요합니다. 치료가 늦어질 경우 일상생활에 큰 제한이 생길 수 있습니다.

비수술적 치료법의 중요성과 효과
최근에는 수술 없이도 허리 통증을 관리할 수 있는 다양한 비수술적 치료법이 활용되고 있습니다.

1. 도수 치료: 전문가가 직접 척추 및 주변 근육의 기능을 개선하여 통증 완화 및 자세 교정
2. 체외충격파 치료: 염증 감소와 혈류 개선을 통해 조직 회복을 촉진
3. 프롤로 주사: 손상된 조직 재생에 기여
4. 신경 차단술: 염증 부위에 약물을 주입하여 통증 신호를 차단함으로써 빠른 통증 완화를 기대

치료는 개인의 증상과 원인에 따라 맞춤형으로 이루어지며, 여러 치료법을 병행할수록 회복 효과가 더 높아질 수 있습니다. 증상이 지속되거나 더 심해지기 전 가까운 정형외과에 내원하셔서 전문의의 상담을 받아 보시는 것을 권유해 드립니다.